导读 清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己准备一份营养又美味的早餐啦!今天分享一道简单却颜值超高的餐点——火腿青豆沙拉配酸奶水...
清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房,是时候为自己准备一份营养又美味的早餐啦!今天分享一道简单却颜值超高的餐点——火腿青豆沙拉配酸奶水果捞。✨
首先制作沙拉部分:将新鲜青豆焯水后过凉,再加入切丁的火腿肠和少许橄榄油拌匀,最后撒上一点点黑胡椒提味。这道沙拉不仅色彩丰富,还富含蛋白质和膳食纤维,绝对是健康担当!🥗
接着准备酸奶水果捞:挑选自己喜欢的水果(比如草莓、蓝莓、香蕉等),切成小块后放入碗中,淋上一层浓稠的希腊酸奶,再点缀几颗坚果或椰蓉,瞬间让整个早餐变得甜蜜又满足!🍓🥜
搭配起来,既有清爽的沙拉,又有香甜的水果,每一口都是对味蕾的宠爱。这样的早餐不仅颜值在线,还能为一天注入满满能量哦!🍳💖
快动手试试吧,给自己一个元气满满的开始!💫