今天分享一道滋润养生的甜品——川贝银耳百合枸杞炖雪梨！这款甜品不仅颜值高，味道清甜，还对身体特别好哦～💖

首先准备好食材：新鲜雪梨、干百合、枸杞、川贝和银耳。先把银耳泡发撕成小朵，雪梨去皮切块备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。✨炖煮时记得放几颗冰糖调味，这样既不会太甜又能增加风味。最后用慢火炖煮约1小时，直到银耳变得软糯，汤汁浓郁即可出锅。🌸

这道甜品富含膳食纤维，具有润肺止咳、养颜美容的功效，尤其适合秋冬季节食用。😋快来试试吧，给家人一份暖心呵护～💕 养生美食 秋冬必备 甜蜜时光