周末在家煲一锅养生汤最惬意啦！今天教大家做一道简单又美味的绿豆海带猪骨汤，清热解暑又健康，非常适合夏天享用。✨

首先准备好食材：新鲜猪骨、绿豆、海带结和几片姜。先把猪骨焯水去腥，捞出洗净备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时。期间记得撇去浮沫，保持汤汁清澈哦～💛

这道汤不仅味道鲜美，还富含膳食纤维和蛋白质，特别适合一家老小吃。喝上一碗，满口清香，连胃都觉得舒坦～💖 无论是炎热的夏天还是凉爽的秋天，这碗汤都能成为你的健康小帮手！快动手试试吧！🍴

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