给宝宝准备辅食时，既要营养均衡，又要有趣味性！今天给大家分享一款适合10个月以上宝宝的美味【麻油菜包】，做法简单又健康，快来一起试试吧～💛

第一步：准备食材

新鲜菠菜一把、胡萝卜半根、鸡蛋一个、面粉适量、黑芝麻油几滴、酵母少许。先把菠菜焯水后切碎，胡萝卜擦丝备用，这样宝宝更容易消化吸收。

第二步：发面技巧

1️⃣ 在碗中倒入温水，加入少量酵母搅拌均匀；

2️⃣ 将酵母水慢慢倒入面粉中，边倒边搅拌，揉成光滑的面团；

3️⃣ 盖上保鲜膜，放置温暖处发酵至两倍大。

第三步：制作馅料

将菠菜、胡萝卜和鸡蛋混合，加入几滴黑芝麻油拌匀，做成鲜香四溢的绿色内馅。

第四步：包制与蒸煮

将发酵好的面团分成小剂子，擀皮包入馅料，捏成可爱的包子形状。冷水入锅，大火蒸10分钟即可！😋

快为你的小宝贝解锁这款清新健康的麻油菜包吧！绿意盎然的外表，搭配松软的口感，绝对是宝宝的最爱！💚