夏天到了，来一道简单又健康的蚝油凉拌生菜吧！✨这道菜不仅制作方便，还保留了生菜的脆嫩口感，非常适合追求清淡饮食的你。首先，准备好新鲜的生菜叶，清洗干净后稍微沥干水分，撕成适口大小。接着，调制酱汁，将适量的蚝油、酱油、醋混合，加入少许糖和蒜末，搅拌均匀。如果你喜欢更丰富的味道，还可以撒上一些芝麻或辣椒油增添风味。最后，将调好的酱汁淋在生菜上，轻轻拌匀即可。😋

这道菜色泽鲜亮，酸甜适中，是一道既营养又解腻的夏日佳肴。无论是作为餐前小菜还是配菜都非常合适，快试试吧！💪 美食杰 家常菜 健康饮食