🍂🍁 秋冬进补全靠它,简单味美的做法 🍲🍛

2025-03-21 04:31:37 美食 >
导读 随着气温逐渐下降,秋天的脚步悄然而至,正是进补的好时节!说到秋冬进补,怎能少得了一道简单又美味的家常菜?今天就来分享一道温暖人心的...

随着气温逐渐下降,秋天的脚步悄然而至,正是进补的好时节!说到秋冬进补,怎能少得了一道简单又美味的家常菜?今天就来分享一道温暖人心的食谱——土豆炖牛肉✨。这道菜不仅营养丰富,还能帮助我们抵御寒冷,增强体质💪。

首先准备好新鲜的牛肉和土豆,将牛肉切块焯水去腥,再用姜片和料酒腌制片刻,这样能更好地激发肉香。接着把土豆切块备用,锅中倒入少许油,爆香姜蒜后加入牛肉翻炒,再倒入适量生抽、老抽调色,最后加水没过食材。大火煮开后转小火慢炖,直到牛肉变得软烂入味,再放入土豆块继续炖煮,直至土豆熟透吸收了汤汁精华。出锅前撒上葱花点缀,香气扑鼻,令人垂涎三尺🤤!

秋冬季节,这道土豆炖牛肉绝对是餐桌上的主角,既满足了味蕾,又能为身体提供充足能量,快来试试吧!💪🍛

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