导读 龙利鱼肉质鲜嫩,低脂高蛋白,是健康饮食的好选择!今天小潺来教大家如何轻松做出一道美味的清蒸龙利鱼。首先准备好食材:新鲜的龙利鱼一块...
龙利鱼肉质鲜嫩,低脂高蛋白,是健康饮食的好选择!今天小潺来教大家如何轻松做出一道美味的清蒸龙利鱼。首先准备好食材:新鲜的龙利鱼一块、姜丝、葱段、少许盐和酱油。✨
第一步,将龙利鱼清洗干净,用厨房纸吸干表面水分,撒上适量盐腌制10分钟,这样可以让鱼肉更入味。接着,在鱼身上铺上姜丝和葱段,去腥又提香。💡
第二步,锅中加水烧开后,把装有龙利鱼的盘子放入蒸锅,大火蒸8-10分钟即可。时间不宜过长,避免鱼肉变老。蒸好后淋上热油和酱油,瞬间香气四溢!🔥
最后,搭配一碗白米饭,夹起一块鱼肉送入口中,鲜嫩滑爽,简直太满足了!😋 快来试试吧,简单又营养,家人一定会爱上!💕