💪减肥之路:在纠结与坚持中徘徊100天了💦

2025-03-13 21:47:28 旅游 >
导读 距离我开始减肥已经整整100天了,这期间的心情就像过山车一样起伏不定。有时候觉得自己进步飞快,吃得健康又运动,体重秤上的数字也让人开...

距离我开始减肥已经整整100天了,这期间的心情就像过山车一样起伏不定。有时候觉得自己进步飞快,吃得健康又运动,体重秤上的数字也让人开心;但也有时候,面对美食的诱惑,内心充满了挣扎和纠结。放弃的念头总是悄悄冒出来,“今天就多吃一点吧”、“明天再继续努力”。然而,每当想到穿上理想衣服的自己,我又咬牙坚持了下来💪。

每天早晨的晨跑成了我的必修课,虽然一开始觉得腿像灌了铅一样重,但现在却能轻松跑上几公里。饮食上我也尽量选择低脂、高蛋白的食物,偶尔会奖励自己一小块黑巧克力🍫。100天下来,虽然没有达到理想的体重,但我明显感觉身体更轻盈了,精神状态也更好了!

减肥的路还很长,但我相信只要坚持下去,总有一天会看到更好的自己🌈。继续加油吧!💪

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