导读 最近特别喜欢用龙眼肉和龙眼核搭配枸杞泡水喝，这个组合不仅味道甜美，而且对身体有很好的调理作用。龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖和维生素等营养...
最近特别喜欢用龙眼肉和龙眼核搭配枸杞泡水喝，这个组合不仅味道甜美，而且对身体有很好的调理作用。龙眼肉富含葡萄糖、蔗糖和维生素等营养成分，能够补气血、安神助眠；而龙眼核则有祛湿止痛的功效。枸杞更是养生界的明星，它能滋补肝肾、明目润肺。
每天早上起床后，我会抓一小把龙眼肉和枸杞放入杯中，再加入几颗龙眼核，然后倒入热水冲泡。等待几分钟后，一杯温暖香甜的饮品就完成了。这杯饮品不仅让我一天都充满活力，还让心情变得格外愉悦。尤其是加班熬夜后，喝上这样一杯热饮，整个人都会感觉被治愈了。
如果你也想尝试这种养生方式，不妨试试看吧！😉 但要注意适量饮用哦，毕竟任何东西过量都不好。希望你能找到属于自己的健康小确幸！❤️