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📖 胃出血恢复期吃什么好 🍴🥗

在胃出血后的恢复期，饮食的选择至关重要。此时，胃黏膜仍较为脆弱，需要选择易消化且温和的食物，避免刺激性食物导致病情反复。以下是一些建议：

🌟 第一阶段：流质饮食

初期可选择米汤、稀粥或温牛奶等流质食物，这类食物易于消化，不会对胃部造成负担。同时，可以适量加入一些蔬菜汁，补充维生素和矿物质。

🌟 第二阶段：半流质饮食

随着身体逐渐恢复，可以尝试半流质食物，如软面条、蒸蛋羹或豆腐脑。这些食物富含蛋白质，有助于修复受损的胃黏膜。

🌟 第三阶段：正常饮食

当胃部状况稳定后，可以逐步过渡到正常饮食，但仍需注意避免辛辣、油腻及过冷过热的食物。推荐多食用富含纤维的蔬菜水果（如香蕉、苹果泥），以及高蛋白低脂肪的肉类（如鱼肉、鸡肉）。

💡 温馨提示：恢复期间应少量多餐，细嚼慢咽，保持良好的饮食习惯。如有不适，请及时咨询医生。💪❤️

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