一、初步护理阶段 👨‍⚕️

智齿拔除后，牙槽部位会留下一个小洞，这是正常的愈合过程。首先，你需要保持口腔清洁，但避免直接刷到伤口。可以用温盐水轻轻漱口，帮助消炎和预防感染。切记不要用舌头频繁舔舐伤口，以免引起出血或延迟愈合。

二、饮食注意 🥗🍛

接下来几天尽量选择软食，比如粥、鸡蛋羹等，避免辛辣刺激性食物。同时，戒烟戒酒，因为这些都会影响伤口恢复。如果觉得疼痛，可以遵医嘱服用止痛药，但不要过量哦！

三、观察异常情况 ⚠️🚨

通常情况下，小洞会在一周左右开始愈合，但如果你发现剧烈疼痛、持续流血或者有异味分泌物，可能是感染了，这时一定要尽快联系医生！此外，避免过度运动，给身体足够的时间来修复。

只要按照以上步骤细心护理，你的智齿洞很快就会恢复啦！💪🌟