👀 什么是标准视力？

标准视力通常指人眼能够清晰分辨物体的能力，一般以“5.0”或“20/20”的形式表示。这意味着在正常情况下，人可以看清与自己相距6米（20英尺）远的标准视力表上的字母。标准视力是衡量眼睛健康的重要指标之一，但并不意味着完美视力，有些人可能超过这个数值，拥有更好的视觉效果。

💡 如何保护视力？

日常生活中，我们可以通过一些小习惯来保护视力。例如，保持正确的用眼距离，避免长时间盯着屏幕；每隔20分钟休息一下眼睛，看看远处放松眼球；多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和蓝莓，有助于增强视网膜功能。此外，定期进行眼部检查也是必不可少的，及时发现并矫正视力问题，可以有效预防近视加深和其他眼部疾病。

🌟 小贴士

如果你发现自己看东西模糊或者眼睛疲劳，请不要拖延就医。保护好这扇心灵之窗，才能更好地欣赏世界万物的精彩！👀✨