尿毒症是一种严重的疾病，通常由慢性肾功能衰竭发展而来。常见的原因包括高血压、糖尿病、肾小球肾炎等。长期的不良生活习惯，如吸烟、酗酒和不健康的饮食，也会增加患病风险。此外，遗传因素、药物滥用以及反复的泌尿系统感染也可能导致尿毒症。

尿毒症的早期症状可能并不明显，但留意一些细微变化很重要。例如，感到持续疲劳、食欲下降、皮肤干燥瘙痒、频繁夜尿或浮肿，都可能是肾脏出现问题的信号。如果出现这些症状，建议尽快就医检查。

为了预防尿毒症，保持健康的生活方式至关重要。均衡饮食，减少盐分和高蛋白食物的摄入；定期锻炼以控制体重和血压；避免滥用药物；同时定期体检，尤其是有家族病史的人群。通过这些措施，可以有效降低尿毒症的风险。💪💧👀

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