🌿 厚朴的功效与作用

厚朴是一种常见的中药材，主要来源于木兰科植物厚朴或凹叶厚朴的干燥树皮。它具有行气消胀、燥湿化痰的功效，常用于治疗腹胀便秘、痰饮喘咳等症状。此外，现代研究还发现厚朴对缓解焦虑和改善睡眠也有一定帮助哦🧐。

💡 用法与用量

厚朴通常以煎汤的形式入药，常用量为3-10克。但需要注意的是，孕妇慎用，且不宜长期大量服用，以免引起不适。如果不确定具体用量，建议咨询专业中医师，确保安全有效🌟。

🌱 小贴士

使用厚朴时，最好与其他药材搭配使用，以达到更好的疗效。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也是健康的重要保障💪。

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