猪肝泥的做法婴儿辅食 | 宝宝健康补铁小贴士 🍲👶

2025-04-04 11:07:42 健康知识 >
导读 最近很多宝妈都在问如何给宝宝添加辅食,今天就来分享一道简单又营养的猪肝泥做法!猪肝富含铁质和维生素A,非常适合正在长身体的小宝宝,...

最近很多宝妈都在问如何给宝宝添加辅食,今天就来分享一道简单又营养的猪肝泥做法!猪肝富含铁质和维生素A,非常适合正在长身体的小宝宝,但一定要注意处理得当哦!以下是具体步骤:

首先,将新鲜猪肝用清水浸泡30分钟,期间换几次水,去除血水。接着,将猪肝放入锅中煮熟,煮的时候可以加入几片姜片去腥。煮好后,取出猪肝晾凉,剥去表面的筋膜,然后用勺子压成细腻的泥状。最后,用蒸锅再蒸5-10分钟,确保彻底熟透。这样一碗香喷喷的猪肝泥就完成啦!✨

不过要注意的是,猪肝泥初次尝试时少量添加,观察宝宝是否过敏。如果宝宝接受良好,就可以作为一周几次的辅食补充哦!记得搭配其他蔬菜泥或谷物泥一起食用,均衡营养更健康。💖

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