最近天气干燥，很多人都遇到了口腔问题，比如嘴巴里面起泡。这不仅影响进食，还让人感觉非常不舒服。口腔溃疡虽然常见，但如果不及时处理，可能会加重不适感。如果你也正在经历这样的困扰，不妨试试以下方法：

首先，保持口腔清洁非常重要。用温盐水漱口可以有效杀菌消炎，同时帮助减轻疼痛。其次，饮食上要注意清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃富含维生素C和B族维生素的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃和菠菜等，有助于加速伤口愈合。此外，可以尝试使用含有天然成分的口腔凝胶，涂抹于患处，能够起到镇痛和保护的作用。

如果情况严重或持续时间较长，请务必尽快就医，寻求专业医生的帮助。希望以上小贴士能帮到你，早日恢复健康！✨