发烧时感到浑身酸痛是很常见的现象，这背后其实隐藏着一些生理机制。当身体受到病毒或细菌感染时，免疫系统会启动防御模式，释放细胞因子来对抗病原体。这些细胞因子虽然有助于消灭入侵者，但同时也可能引发炎症反应，导致肌肉和关节出现疼痛感。此外，体温升高会导致体内代谢加快，肌肉组织需要消耗更多能量，从而产生疲劳和酸痛的感觉。

为了缓解这种不适，可以采取以下措施：首先，多喝水补充流失的水分，避免脱水加重症状；其次，适当休息，给身体足够的时间恢复；最后，如果疼痛较为严重，可以在医生指导下服用止痛药。需要注意的是，发烧是身体自我保护的一种方式，盲目退烧可能会延缓康复过程哦！如果持续高烧不退或伴随其他异常情况，请及时就医检查。💪🌡️

健康小贴士 发烧护理