半夜突然发高烧可真是让人措手不及，尤其是家里有小朋友时更让人焦虑。但如果遇到这种情况，先别慌！以下几点小建议或许能帮到你：

✅ 测量体温

首先用体温计确认是否真的发烧，以及发烧的程度。如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药（如布洛芬或对乙酰氨基酚），但记得按照说明书剂量服用哦！

✅ 物理降温

可以用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和手脚心，帮助散热。避免用冷水或酒精擦拭，以免引起不适。

✅ 保持水分

发烧会导致身体脱水，记得给孩子多喝温水，也可以适量补充电解质饮品。如果孩子不愿意喝水，可以尝试温热的稀粥或者汤类。

✅ 观察病情

如果发烧持续超过48小时，或者伴随呕吐、皮疹、呼吸困难等症状，请尽快就医！不要拖延时间，及时寻求专业医生的帮助才是最安全的选择。

💡 温馨提醒：照顾好自己和家人健康的同时，也要记得给自己留一些休息的时间，毕竟健康才是最重要的！💪❤️

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