肾脏是人体的重要器官之一，负责过滤血液中的废物和毒素，维持体内水分平衡及电解质稳定。定期检查肾功能指标对于早期发现潜在问题至关重要。常见的肾功能检测包括血清肌酐（Scr）、尿素氮（BUN）以及估算的肾小球滤过率（eGFR）。当这些数值超出正常范围时，可能提示肾功能受损或疾病风险增加。

保持健康的生活方式有助于保护肾脏。多喝水、均衡饮食、避免过度摄入盐分与蛋白质，同时减少吸烟饮酒等不良习惯，都是维护肾健康的秘诀。如果出现持续性疲劳、水肿、尿量异常等情况，请及时就医咨询专业医生意见。

通过科学管理，我们可以有效延缓甚至阻止慢性肾脏病的发展进程，让生活更加充满活力💪。定期体检加上良好的生活习惯，让我们一起守护这颗“生命之源”的健康吧！💦