腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，根据其临床表现和影像学特点，可以分为不同的类型。其中最常见的是膨出型和突出型。膨出型表现为纤维环部分损伤，髓核向周边均匀膨出；而突出型则是髓核突破纤维环，压迫神经根或硬膜囊。此外，还有脱出型、游离型等更严重的类型。不同类型的腰椎间盘突出需要采取不同的治疗方案，轻度患者可以通过保守治疗（如理疗、牵引）缓解症状，严重者可能需要手术干预。腰部是我们身体的重要支撑点，日常生活中要注意保持正确坐姿，避免久坐不动，同时加强腰背肌肉锻炼，保护我们的“生命线”💪。如果出现下肢麻木、疼痛等症状，一定要及时就医，早发现早治疗！🩺✨