蒸橙子 | 健康小零食推荐 🍊

2025-04-01 16:26:13 健康知识 >
导读 最近天气干燥,嗓子有些不舒服?试试这道简单又健康的蒸橙子吧!不仅能缓解喉咙不适,还能补充维生素C哦。🌟首先准备一个新鲜的橙子,用清...

最近天气干燥,嗓子有些不舒服?试试这道简单又健康的蒸橙子吧!不仅能缓解喉咙不适,还能补充维生素C哦。🌟

首先准备一个新鲜的橙子,用清水洗净表面。然后在橙子顶部切下一个小盖子,用勺子小心地将橙子内部果肉挖出一些,留下完整的橙皮作为容器。接着把挖出的果肉稍微捣碎后重新放回橙皮中,加入少量蜂蜜和几颗枸杞,最后盖上之前切下的小盖子。✨

将装有橙子的盘子放入锅中,隔水蒸约15-20分钟即可完成。蒸好的橙子香气四溢,酸甜适口,特别适合秋冬季节食用。不仅美味,还兼具养生功效,简直是居家必备的健康小零食!🍊❤️

快来试试这道简单易做的蒸橙子吧,让家人一起享受这份温暖与甜蜜!💖

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