⚠️谷草转氨酶（AST）是衡量肝功能的重要指标之一，当其数值偏高时，可能意味着肝脏正在承受一定的压力或损伤。如果你最近体检发现谷草转氨酶偏高，不要慌张，但需要引起重视！常见的原因包括熬夜、饮酒过量、脂肪肝、药物副作用等。建议立即调整生活习惯，避免高脂、高糖饮食，戒酒，保证充足睡眠，并适量运动。

如果伴随乏力、食欲不振等症状，尽快就医检查，医生可能会安排进一步的血液检测或影像学检查来明确病因。同时，切勿自行服用保肝药物，以免加重肝脏负担。保持乐观心态也很重要，因为情绪稳定对身体恢复有积极作用。

定期复查肝功能，观察谷草转氨酶是否恢复正常，是保护肝脏健康的关键步骤。💪记得关注自己的身体信号，早发现、早干预，才能守护好这台“人体化工厂”！