最近天气干燥，我的手开始蜕皮了，这让我有点苦恼。尤其是在洗手后，皮肤特别干，甚至会有些刺痛感。为了改善这个问题，我决定采取一些措施。首先，我开始注意保湿，每天早晚都会涂抹厚厚的护手霜，尤其是睡前还会戴上棉质手套锁住水分。其次，我减少了用热水洗手的次数，改用温水，并且尽量避免使用刺激性强的清洁剂。

此外，我还尝试多吃富含维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，比如坚果、鱼类等，希望从内部改善皮肤状况。渐渐地，我发现手蜕皮的情况有所缓解，虽然还需要坚持一段时间，但看到皮肤慢慢恢复柔软，心里还是挺开心的。希望接下来的日子，我的双手能继续保持健康状态，不再经历蜕皮的烦恼。💪❤️

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