📍 感染途径揭秘

胃幽门螺旋杆菌（Helicobacter pylori）是一种常见且具有传染性的细菌，主要通过口腔-粪便或口腔-口腔传播。例如，共用餐具、接吻甚至饮用受污染的水都可能成为传播途径。如果你发现家人或朋友有类似的胃部不适症状，建议大家同时检查和治疗，以免交叉感染。

💡 如何预防？

养成良好的卫生习惯是关键！比如饭前便后洗手、使用公筷、定期消毒餐具等。此外，避免饮用未经处理的生水，也能有效降低感染风险。

⚠️ 注意信号

如果经常感到胃痛、反酸或者食欲下降，可能是感染了幽门螺旋杆菌的信号。这时应及时就医，进行专业的呼气测试或胃镜检查。

💪 健康小贴士

保持均衡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，有助于维护肠胃健康。同时，规律作息和适度运动也是增强免疫力的好方法哦！🌟