寒冷的冬天，来一杯暖胃又养生的生姜红糖水再合适不过了！这款饮品不仅能驱寒暖身，还能帮助缓解经期不适哦～接下来就教大家如何做出一碗完美的生姜红糖水吧！

首先准备好材料：新鲜生姜一小块（约30克）、红糖适量以及清水500毫升。接着将生姜洗净后切成薄片，尽量切得薄一些，这样更方便释放姜汁。然后把切好的姜片放入锅中，加入清水，用大火煮沸后再转小火慢慢熬煮大约10分钟。期间可以根据个人口味调整甜度，喜欢甜一点的朋友可以多加些红糖。最后关火静置几分钟，让姜的味道更加浓郁即可。

小贴士：如果觉得直接喝姜汤太刺激喉咙，可以用纱布过滤掉姜渣，只留下温润的汤汁饮用。此外，记得不要空腹饮用生姜红糖水，以免对胃部造成负担哦！☕️

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