肝脏是人体重要的代谢器官，位于右上腹部，靠近膈肌下方。当感到肝区疼痛时，可能与多种健康问题相关，例如脂肪肝、肝炎或胆囊疾病等。如果你经常感到这里隐隐作痛，请务必重视起来！👉 如何保护你的肝脏？

首先，养成健康的饮食习惯至关重要。减少高脂肪、高糖分的食物摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果。其次，适量运动能有效减轻肝脏负担，避免久坐不动的生活方式。此外，定期体检可以帮助早期发现潜在问题，切勿拖延就医。

如果出现持续性疼痛或其他不适症状（如黄疸、恶心），建议尽快咨询医生，进行专业检查和治疗。记住，健康的身体才是幸福生活的基础！💪

健康小贴士 肝脏保养 预防胜于治疗