谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）是两种常见的肝功能指标。当它们的数值高于正常范围时，意味着肝脏可能受到了损害。常见的原因包括过度饮酒🍷、脂肪肝积累过多、病毒感染如乙肝或丙肝🩺、药物毒性以及肥胖症。

这些酶水平升高可能会导致一系列健康问题。长期的ALT和AST升高会增加患慢性肝病的风险，严重时可能导致肝硬化或肝癌💀。此外，它还可能反映出身体其他系统的异常，比如心脏疾病或肌肉损伤💪。

为了保护肝脏健康，建议定期体检筛查肝功能，并采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动🏃‍♀️和戒酒限酒。如果发现酶值异常，应遵医嘱进行进一步检查和治疗，避免病情恶化。及时干预不仅能改善肝功能，还能提高整体生活质量💪✨。