最近有朋友问我：“为什么我的血压压差会这么大？”其实，血压压差大（即收缩压和舒张压之间的差距较大）可能与多种因素有关。常见的原因包括动脉硬化、心脏功能异常以及年龄增长等。随着年龄的增长，血管弹性减弱，容易导致压差增大。此外，高血压患者如果未能有效控制血压，也可能出现这种情况。

如果你发现自己血压压差偏大，建议尽快就医检查，明确具体原因。医生可能会根据你的具体情况调整用药或生活方式。平时要注意饮食清淡，减少盐分摄入，多吃富含钾的食物如香蕉、菠菜；同时保持规律运动，比如每天步行30分钟，有助于改善血管健康。最重要的是定期监测血压，养成良好的生活习惯，才能让身体更健康！💪❤️

健康小知识 血压管理 科学养生