拔智齿后的疼痛感因人而异，通常会在手术后的 1到3天 达到高峰，之后逐渐缓解。一般来说，疼痛会在 7天左右 明显减轻，但完全恢复可能需要 2周甚至更长时间。在此期间，保持口腔清洁非常重要，可以用温盐水轻轻漱口，避免食物残渣滞留引发感染。如果疼痛持续或加重，建议及时联系医生。

术后饮食也需注意，前几天尽量选择流质或半流质食物，比如粥、汤、奶昔等，避免刺激性或过硬的食物。此外，冷敷可以有效缓解脸部肿胀，记得用柔软的毛巾包裹冰袋，每次敷脸不超过 15分钟，间隔至少 1小时。

虽然拔智齿的过程可能会让人有些紧张，但只要遵循医嘱，按时服药和护理，就能更快恢复健康💪。希望每位小伙伴都能顺利度过这段小难关！✨