牙齿是我们日常生活中最重要的工具之一，但一旦出现蛀牙并伴随疼痛，就会影响我们的生活质量。面对这种情况，我们需要及时采取措施来缓解和治疗。

首先，当蛀牙引发疼痛时，应尽量避免食用过冷或过热的食物，以免刺激牙齿加重不适。可以尝试用温盐水漱口，这不仅能清洁口腔，还能起到一定的消炎作用。如果疼痛难忍，建议尽快前往牙医诊所进行检查。牙医可能会根据蛀牙的程度选择不同的治疗方法，比如补牙或者根管治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯至关重要，每天早晚刷牙，并使用牙线清理牙缝，减少细菌滋生的机会。

最后，预防永远胜于治疗。定期进行口腔检查，合理饮食，少吃甜食，多摄入富含钙质的食物，有助于保护牙齿健康，远离蛀牙带来的烦恼。💪😄

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