口腔溃疡真是让人又疼又无奈，尤其是在说话、吃饭的时候，简直是雪上加霜。不过别担心，这里有一些小妙招可以帮助你加速恢复！💪

首先，保持口腔清洁是关键。每天早晚刷牙，并用淡盐水漱口，这不仅能杀菌，还能减轻疼痛。其次，饮食也很重要。多吃富含维生素C和B族的食物，比如橙子、西红柿和菠菜，有助于促进溃疡愈合。避免辛辣、酸性和过硬的食物，以免刺激溃疡部位。🌱

如果溃疡比较严重，可以尝试使用一些药物。例如含有局部麻醉成分的药膏，能快速缓解疼痛；或者使用维生素B2片剂，直接贴在溃疡处，效果也不错。记得多喝水，保持身体水分充足哦！💦

希望这些方法能帮你早日摆脱口腔溃疡的困扰！🌟