在面对雄性激素水平较高的情况时，建议首先咨询专业医生的意见。过高的雄性激素可能会引起一系列健康问题，如痤疮、脱发、情绪波动等。因此，药物治疗应当在医生指导下进行。

🔍 非药物管理方式：

- 均衡饮食：多吃富含维生素和矿物质的食物，如绿叶蔬菜、坚果和全谷物。

- 规律运动：适量的有氧运动和力量训练有助于调节体内激素水平。

- 充足睡眠：保持良好的睡眠习惯，确保每天获得7到8小时高质量的睡眠。

- 减压：通过冥想、瑜伽等方式减轻生活压力。

🌡️ 可能的药物选择：

- 抗雄性激素药物：例如螺内酯（Spironolactone），可以帮助降低体内过多的雄性激素。

- 避孕药：某些口服避孕药也可以帮助平衡激素水平。

请注意，以上信息仅供参考，具体用药需遵循医嘱。如果遇到任何健康问题，请及时就医。