在家忙碌了一天，只想简单快速地解决晚餐？试试这道懒人饭吧！🍽️

首先，准备好所有需要的食材，比如米饭、各种蔬菜和一些肉类或海鲜。如果你是素食主义者，那就只需要准备蔬菜和米饭。🥕🥦🍗🍤

接着，将蔬菜切成小块，肉类也切成适合的大小。这样做不仅美观，而且烹饪时更容易熟透。👩‍🍳

然后，在锅里加入少量油，先炒香蒜末和姜片，再依次加入蔬菜和肉类翻炒均匀。当食材变色后，加入适量的水，盖上锅盖煮沸。🔥

最后，把煮好的米饭铺在锅中食材的上面，盖上锅盖焖煮几分钟，直到米饭吸收了汤汁，变得松软可口。🍚

这样一道美味又简单的懒人饭就完成啦！不仅省时省力，还营养均衡，非常适合忙碌的工作日。😋

享受美食的同时，也不要忘了给自己的辛勤工作一个奖励哦！🎉