对于小宝宝来说，健康的肠胃是他们成长的重要保障。下面为大家推荐几款简单易做的食谱，帮助调理宝宝的肠胃，让宝宝健康成长。

1. 南瓜小米粥 🥣

南瓜含有丰富的果胶，可以帮助肠道吸收多余的油脂，同时小米具有健脾养胃的作用，两者结合能够有效改善宝宝的肠胃功能。将南瓜和小米一起熬煮成粥，既营养又美味。

2. 香蕉燕麦糊 🍌

香蕉富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化；燕麦中的β-葡聚糖则可以调节肠道菌群平衡。将香蕉与燕麦混合打成糊状，适合肠胃不适的小宝宝食用。

3. 胡萝卜苹果汁 🍏

胡萝卜和苹果都是营养价值极高的食材，其中的果胶和膳食纤维能够帮助清理肠道，促进排便。使用新鲜的胡萝卜和苹果榨汁，为宝宝提供清爽的饮品。

4. 紫薯山药糕 🍠

紫薯和山药都是天然的肠胃调理佳品，紫薯中的花青素有助于保护胃黏膜，而山药中的粘液蛋白则能增强肠道抵抗力。将这两种食材蒸熟后捣碎制成糕点，不仅颜色诱人，还非常美味。

记得在准备这些食物时，确保食材新鲜，并根据宝宝的实际年龄调整食材的软硬度哦！希望这些建议能帮助到大家，让宝宝拥有一个健康快乐的肠胃。