导读 🌈 食材准备:- 新鲜油麦菜 500克- 大蒜 3瓣- 干辣椒 2个- 生抽 1大勺- 香醋 1小勺- 盐 少许- 白糖 少许- 芝麻油 适量🌿
🌈 食材准备:
- 新鲜油麦菜 500克
- 大蒜 3瓣
- 干辣椒 2个
- 生抽 1大勺
- 香醋 1小勺
- 盐 少许
- 白糖 少许
- 芝麻油 适量
🌿 步骤详解:
1. 将油麦菜洗净后切成段,放入沸水中焯水1分钟,捞出后迅速过冷水,保持脆嫩。
2. 大蒜剁成蒜蓉,干辣椒切碎备用。
3. 在碗中加入生抽、香醋、盐、白糖和芝麻油,搅拌均匀制成调味汁。
4. 将焯好的油麦菜与调味汁混合均匀,撒上蒜蓉和干辣椒碎,最后淋上少许热油激发出香味即可。
🍽️ 美味小贴士:
- 焯水时间不宜过长,以保持油麦菜的爽脆口感。
- 根据个人口味调整辣度和酸甜度。
这道清新爽口的凉拌油麦菜,不仅色彩诱人,而且营养丰富,是夏日里一道不可多得的清爽佳肴。赶紧动手试试吧!👨🍳👩🍳