炎炎夏日，一杯清凉的去火汤不仅能帮助我们解渴，还能有效缓解因高温引起的上火症状。今天就来分享一款简单易做的去火汤，让你轻松应对夏日的小烦恼。

首先准备材料：新鲜的绿豆、百合、莲子和适量的冰糖。这些食材不仅美味，而且各自都有清热解毒的功效，非常适合夏天饮用。绿豆能帮助清热解毒，百合可以润肺止咳，莲子则有安神的作用，而冰糖则是调味的好帮手。

接下来就是制作过程了：

1. 将绿豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮熟。

2. 把泡好的绿豆、百合和莲子一起放入锅中，加入足够的水。

3. 大火烧开后转小火慢炖，直到绿豆和莲子都煮得软烂。

4. 最后加入适量的冰糖，待其完全溶解后即可关火。

一碗清香四溢的去火汤就做好了。这道汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，非常适合全家人一起享用。在享受美食的同时，也能感受到来自大自然的清凉与舒适。

希望这款去火汤能够帮助你和你的家人度过一个健康愉快的夏天！🌟