最近体检发现自己的胃泌素17偏低，这让我感到有点担心。🔍 胃泌素17是胃黏膜分泌的一种激素，对于消化过程中的胃酸分泌有着重要的作用。当它偏低时，可能会导致消化不良或者其他胃部不适。🍔

首先，我决定调整我的饮食习惯。🥗 我会尽量减少辛辣、油腻的食物摄入，转而选择一些容易消化的食品，比如燕麦粥、蒸蔬菜等。🥣 这样可以减轻胃部负担，帮助身体更好地吸收营养。

其次，我会增加一些有助于提高胃泌素水平的食物。比如说，酸奶和发酵食品含有丰富的益生菌，可以帮助改善肠道健康，间接促进胃泌素的分泌。🍶

最后，定期复查也很重要。如果情况没有明显好转，建议及时咨询医生，进行更详细的检查和治疗。👨‍⚕️

通过这些小改变，希望能逐渐改善胃泌素偏低的情况。希望我的经验能对你有所帮助！🌟