血栓性外痔是一种常见的肛肠疾病，通常表现为肛门部位的疼痛和肿胀。对于这个问题，很多人都非常关心恢复的时间。根据医学研究，血栓性外痔从出现到完全消肿，一般需要一周到四周左右的时间。不过，具体恢复时间因人而异，取决于个人的身体状况以及治疗方法的有效性。

治疗期间，保持大便通畅非常重要，避免便秘或腹泻，因为这些情况会增加肛门区域的压力，延缓恢复过程。此外，可以尝试使用温水坐浴来缓解症状，每天进行几次，每次约15-20分钟。这有助于减轻疼痛和肿胀，并促进血液循环。

如果症状严重或者长时间没有好转，请及时就医寻求专业医生的帮助，以获得更有效的治疗方案。记住，早期诊断和治疗是关键，不要等到问题变得复杂才采取行动。