👶宝宝在3个月内出现闹觉的情况是很常见的现象，这可能是因为他们正在经历快速成长和发育阶段。面对这种情况，父母们可以尝试以下几种方法来帮助宝宝安静下来入睡：

🌙 建立固定的睡前仪式：比如洗澡、轻柔的按摩或是读故事，这些都可以让宝宝感到安心。

🎵 使用白噪音：柔和的白噪音可以帮助宝宝放松，更容易入睡。您可以试试使用白噪音机或播放一些轻音乐。

襁褓法襁褓法包裹宝宝，模拟子宫环境，让宝宝感到安全舒适，有助于安抚哭闹的情绪。

🌙 保持适宜的睡眠环境：确保房间温度适中，光线柔和，避免过多的刺激。

记得，每个宝宝都是独一无二的，可能需要一些时间来找到最适合您宝宝的方法。耐心和温柔是关键！希望这些建议能帮助到您和您的小宝贝，祝您拥有一个甜美的夜晚😴。