阴陵泉穴位位置 👉 这个穴位位于小腿内侧，当胫骨内侧髁后下方凹陷处。简单来说，就是膝盖内侧下方，沿着胫骨（也就是小腿内侧的大骨头）向下滑动到第一个明显的凹陷处。

找到这个穴位的方法可以这样操作：首先，坐下来并将一只脚放在另一只腿上，弯曲膝盖。然后用手指沿着膝盖内侧滑下，直到碰到一个明显的凹陷，这个凹陷的位置就是阴陵泉了。通常，这里会有一个轻微的凹陷或者一个小坑，很容易就能找到。

阴陵泉是中医中非常重要的一个穴位，常用于治疗与消化系统相关的疾病，比如胃痛、恶心和腹泻等。此外，它还被认为能够帮助缓解腿部疲劳和水肿，提高身体的整体循环。按摩或针灸此穴位时，建议由专业人员操作以确保安全和效果。

通过经常按摩这个穴位，不仅可以促进身体健康，还能放松心情，改善睡眠质量。当然，如果你有任何健康问题，最好先咨询医生或专业的中医师，以确保适合你的个人情况。