指甲上的竖纹可能引起不少人的担忧，但其实它们并不总是意味着严重的健康问题。有时候，随着年龄的增长，指甲上出现竖纹是正常的生理现象。当然，如果这些竖纹突然变得明显或者伴有其他症状（如疼痛、变色等），那么最好咨询医生以排除潜在的健康隐患。

保持良好的指甲卫生是非常重要的。定期修剪指甲，并确保使用干净的工具进行护理，可以有效预防感染。此外，保持均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于维持指甲的健康状态。

如果你对指甲上的竖纹感到不安或有任何疑问，及时寻求专业医疗建议总是最安全的选择。记得，关注身体发出的任何信号，可以帮助我们更好地照顾自己。