玉米须，也被称为玉蜀黍苞叶，是玉米生长过程中的重要部分。虽然我们常常会将它丢弃，但它其实具有多种健康功效和其他用途。

🌿 利尿消肿：玉米须含有丰富的钾元素，可以帮助身体排出多余的钠，从而起到利尿消肿的作用，适合有水肿症状的人群使用。

💧 降血压：玉米须中的某些成分有助于扩张血管，降低血压，对于高血压患者来说是一个不错的选择。

🍃 降血糖：研究显示，玉米须中的多糖类物质可以改善胰岛素敏感性，帮助控制血糖水平。

💡 其他用途：除了直接食用外，玉米须还可以用来泡茶，或作为天然染料用于手工艺品制作。

尝试在日常饮食中加入一些玉米须，为自己的健康加分吧！记得在使用前咨询医生，确保适合自己的健康状况。