最近总感觉肚子鼓鼓的，好像永远吃不饱的样子？🤔 这可能是因为多种原因造成的。首先，饮食习惯是关键因素之一。过多摄入高脂肪、高糖分的食物会导致消化不良，进而引发腹胀。🍔🍰 其次，进食过快或边吃饭边说话也可能吞入大量空气，增加腹部不适。💨 另外，乳糖不耐受也是常见原因之一，特别是如果你在喝牛奶后感到不适。🥛 最后，压力和焦虑也会干扰正常的消化过程，引起腹胀。😔 所以，如果经常腹胀，不妨从调整生活习惯和饮食结构开始，必要时咨询医生哦。👩‍⚕️

希望这篇文章能帮助你找到腹胀的原因，并采取相应措施改善症状！🌟