嵌甲，也叫内生指甲，是一种常见的足部问题，尤其多见于脚拇指。由于指甲边缘向肉里生长，导致疼痛和炎症。正确的修剪方法可以帮助缓解症状，避免恶化。

首先，准备好指甲剪和指甲锉。确保工具干净、锋利，以减少感染风险。接着，将脚浸泡在温水中约10分钟，软化指甲和皮肤，使修剪更容易。用干毛巾轻轻擦干脚趾，特别是趾缝间。

选择合适的指甲剪，沿着指甲自然弧度小心地修剪。避免剪得过短或太圆，这样可以防止指甲向内生长。修剪后，使用指甲锉轻轻磨平边缘，避免尖锐的边缘刮伤皮肤。

最后，可以在趾甲上涂抹一些抗菌药膏，并贴上透气创可贴，有助于预防感染。如果情况严重或自我护理无效，请及时就医，寻求专业医生的帮助。日常注意保持脚部清洁干燥，穿透气舒适的鞋子，可以有效预防嵌甲的发生。