你是不是也遇到过这样的困扰：刚买的新转椅，想调整高度却一头雾水？别担心，今天就来聊聊手动转椅是如何调节高低的！🔍

首先，找到转椅底部的升降控制杆。这个小家伙通常藏在座位下方，形状像一根小小的杠杆。当你需要升高椅子时，只需轻轻抬起身体，然后向外拉起控制杆，这时椅子就可以自由上升啦！当调整到合适的高度后，松开控制杆，它会自动锁定在当前位置。😉 如果你需要降低椅子，同样先拉起控制杆，然后慢慢坐下，椅子就会缓缓下降。

不过要注意哦，手动转椅的高度调节范围有限，最好根据自己的身高和使用场景提前规划好高度需求。此外，定期检查升降装置是否顺畅也很重要，这样可以避免因零件老化导致的问题。💡

选择一把适合自己的转椅，不仅能提升办公舒适度，还能保护脊椎健康。快去试试吧，让每天的工作时光更加惬意！💪✨