在生活中，有时会因为各种原因导致无法按时偿还债务，比如突发的经济困难或计划外的开支。如果你目前面临欠款三万元且无力偿还，并且已经被起诉的情况，以下几点建议或许能帮你缓解困境：

👇首先，不要逃避问题。面对诉讼，及时与法院和债权人沟通非常重要。你可以尝试联系对方，表达你的还款意愿，同时说明当前的经济状况。

📞其次，考虑与债权人协商还款方案。如果可能的话，可以提出分期付款或其他可行的还款计划，争取获得对方的理解和支持。

⚖️再次，寻求法律援助。如果你感到困惑或不知所措，不妨咨询专业律师，了解自己的权利和义务，避免因不了解法律而陷入更大的麻烦。

⏳最后，合理规划财务。制定详细的预算计划，减少不必要的支出，努力增加收入来源，逐步解决债务问题。

记住，诚信是最重要的原则，积极面对并解决问题才是走出困境的关键！💪