标题：枕大神经痛 😪

睡觉醒来突然感觉后脑勺一阵刺痛，像是被针扎了一下，这种状况可能是枕大神经痛惹的祸。枕大神经是连接大脑和颈部的重要神经之一，当它受到压迫或刺激时，就会引发疼痛。常见的诱因包括长时间保持不良姿势、颈椎病或是头部外伤。一旦发作，疼痛可能会从后脑勺蔓延到头顶，甚至影响到睡眠质量。面对这种情况，首先要避免过度劳累，适当休息，同时可以尝试热敷缓解肌肉紧张。如果症状持续，建议及时就医检查，医生可能会推荐物理治疗或者药物来减轻不适。记住，健康才是最重要的！💪🏥