📚【战壕足 🦶】

寒冷冬季，湿冷环境最容易引发一种特殊疾病——战壕足（Trench Foot）。这是一种因长时间暴露于低温潮湿环境中导致的非冻结性冷伤。当双脚长时间浸泡在水中或处于湿冷状态时，血液循环受阻，脚部组织缺氧，进而出现肿胀、麻木甚至皮肤变色的症状。如果不及时处理，可能进一步发展为溃疡或感染。⚠️

为了避免战壕足，日常生活中应注意保持足部干燥，穿防潮保暖的鞋袜，并定期活动双脚促进血液循环。如果不幸患上战壕足，应立即脱离湿冷环境，用温水泡脚并按摩恢复血流，但切勿直接加热或摩擦受伤部位，以免加重损伤。💡

无论是户外探险爱好者还是长期在潮湿环境中工作的人群，都需要提高警惕！保护好我们的双脚，才能走得更远哦～👣✨