标题：孕妇能吃赖葡萄吗 🍇

最近有位准妈妈问我：“孕妇能吃赖葡萄吗？”这个问题让我忍不住笑了，原来她把“杨梅”听成了“赖葡萄”。虽然名字有点奇怪，但杨梅确实是一种营养丰富的水果，富含维生素C和抗氧化物质，对健康有益。不过，对于孕妇来说，任何食物都需适量食用。杨梅虽好，但酸性较强，过量食用可能刺激胃部，甚至引发不适。此外，购买时要注意选择新鲜、干净的杨梅，避免农药残留或细菌感染。如果孕妇本身有胃病或者血糖偏高的情况，更应谨慎食用。总的来说，杨梅可以吃，但要控制量哦！孕期饮食讲究均衡，多咨询医生意见总是没错的。👩‍🍼🍇✨